Henter indhold...





Mindful med CSB

Center for Specialpædagogiske Børnetilbud


Center for Specialpædagogiske Børnetilbud har udviklet en meditations app, der hedder ”Mindful med CSB” som man gratis kan hente ned på smartphones.
Mindfulness er et sæt af færdigheder, der øger evnen til at observere og regulere sig selv og opbygge et sundt mentalt helbred.
Ved træning kan opmærksomheden reguleres, så koncentrationsevnen øges.


Tilbuddet er til dig, som...

  • Gerne vil træne bevidst nærvær
  • Øve sig i at være i nuét
  • Styrke evnen til at være nærværende
  • Accepterende overfor sig selv og andre.

Aktiviteter


Emner

Fandt du ikke det du søgte, eller opdagede du fejl ved et opslag?

Skriv til os
Kontakt os

Socialkompas i Gentofte Kommune administreres af Frivilligcenter Gentofte

Frivilligcenter Gentofte Gentofte Kommune
Top