"Et skridt videre": Mestringsgruppe for voksne med ADHD
Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte
Mestringsgruppen ”Et skridt videre” har fået sit navn, fordi den har til formål at hjælpe voksne med ADHD et skridt videre på vejen mod mestring af eget liv.
I forløbet vil der være fokus på erfaringsudveksling mellem deltagere samt mestring og styrke.
Mestringsforløbet indeholder ikke undervisning, behandling eller terapi, men bygger på en ligeværdig erfaringsudveksling mellem mennesker, der har et personligt kendskab til ADHD.
Gruppen består af 8 - 10 deltagere, der mødes hver anden uge og i alt 8 gange. Gruppemødet varer 2½ time og faciliteres af 1 - 2 frivillige. Gruppen har tavshedpligt og deltagelse er gratis dog forpligter man sig til hele forløbet.
Tilbuddet er til dig, som...
- gerne vil blive bedre til at håndtere din dagligdag ift. dine udfordringer med ADHD
- har lyst til at udvikle sig gennem dialog med andre i samme livssituation
- vil blive bevidst om egne ressourcer
- ønsker at blive mødt med forståelse og accept
- vil styrke troen på et godt liv med ADHD
- søger et netværk med andre voksne med ADHD
